Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 103.99g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Сахар, Чай, Котлета Говяжья, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Макароны с Маслом. Lunch: Сахар, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Комо Сыр Твердый Голландия, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Сахар, Чай, Медово-Горчичный Соус, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Листья Салата. Snacks/Other: Розумний Вибір Молочный Шоколад , Milka Молочный Шоколад, Вода. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikitori2's Weight History
|