|
Ш 32
Т 67
Ж 82
Б 93
|
59.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 158.31g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники 0% Сазыкина , Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Bounty Шоколадный Батончик, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Белебеевский Сыр Голландский , Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский , Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Fish House Филе Трески. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Махеевъ Джем Клюквенный, Первый Вкус Творог 0%, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Кормилица Маслины без Косточки, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|