Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 79.78g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, Картошка Тушеная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|