Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 139.31g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Лук, Морковь, Баклажаны Тушеные, Чумак Томатная Паста 25%, Ферма Молоко 2,5%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Dinner: Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Своя Линия Чернослив, Яблоко Зеленое, Курага, Август Крохмаль Кукурудзяний, Яйцо Куриное, Гармония Творог 2%. Snacks/Other: АТБ Банан, Свекла Вареная, Росток Хлебцы с Льном и Подсолнухом , Молокія Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|