Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 87.70g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Лента Лосось, Рис Отварной, Лента Яблоко. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Арахис, Лента Яблоко, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|