Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
129.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 112.12g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Арахис с Васаби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|