Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 64.13g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Всмятку, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Редис, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Рестория Шеф Фарш Домашний, Петрушка, Canti Pinot Grigio, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Чим Чим Рисовая Бумага. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
ходьба со скоростью 7.2 - 32 minutes, ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|