Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
117 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 69.25g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Мандарины, Творожная Запеканка. Lunch: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Картофель Отварной, Плов с Курицей, Морковь по-Корейски, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|