|
post sgarretto
|
81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
4437 kcal
|
Fat: 169.90g | Prot: 119.04g | Carbs: 582.79g.
Breakfast: Palmisano Biscobar al Cocco, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Vitabella Sfoglie di Pane, Nutella Nutella. Lunch: Carote, Ananas, Ricotta (Latte Intero), Mozzarella, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, La Buona Pasticceria Torta con Crema al Limone. Snacks/Other: senza Pensieri Biscobar Cocco, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, La Buona Pasticceria Torta con Crema al Limone, Milk Crema Dessert al Cacao. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|