Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2390 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 168.88g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Waniliowy, Naleśniki, Konfitura, KFC Sos Vinegrette, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Galbani Mozzarella, Jajko. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, KFD WPI 90 , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Bracia Sadownicy Tarte Jabłko z Mango i Musli. Dinner: Pieczarka Brunatna, Italiamo Sugo Alle Olive, Olej Kokosowy, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Chira Groszek Konserwowy, Italiamo Spaghetti Tricolore, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Supper: Maliny, KFD WPI 90 Premium, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Manna. Snacks/Other: Kawa Capuccino , Szarlotka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|