Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2221 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 141.37g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Царь Геркулес, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Lunch: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Редька, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, Квашеная Капуста, Редька, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пряник, Петропавловское Молоко 3,2%, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Хлеб Черный, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|