Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 43.81g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Galbani Сыр Моцарелла, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|