Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 99.01g | Carbs: 246.89g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Пшеничный Хлеб, Останкино Колбаса Вареная Мясная. Lunch: Курт, Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Курт. Dinner: Магнит Манго, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Гороховый со Свининой ( Мальцева). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|