Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 121.71g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Печень Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Творог, Сырой Овощ. Lunch: Печенье, Кедровые Орехи , Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|