Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
86 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 66.12g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Яйцо, Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Dinner: Плов с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|