|
овуляция 2 День, набираю воду
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 122.54g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Дымов Грудинка Крылатская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Баклажан. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Мистраль Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|