Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 100.65g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Hortex Шампиньоны, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|