Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 74.79g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Creme Le Mare Снежный Краб, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Три Семерки Гренки с Икрой, Кофе Латте, Огурец (без Кожуры), Редис, Barilla Спагетти, Соус Болонез с Фаршем Индейки . Dinner: Халва, Кофе Латте, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Соус Болонез с Фаршем Индейки , Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|