|
90.gun 3 ayın şerefine
|
62.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 71.72g | Carbs: 8.60g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Migros Çiğ Fındık, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Turp, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Dinner: Milkten Kaymak, Migros Çiğ Fındık, Zeo Zeytinyağı , Karnabahar, Zeo Zeytinyağı , Tikveşli Krema, Tavuk Göğüs Eti, Zeo Zeytinyağı, Migros Çiğ Fındık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|