Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 57.51g | Carbs: 188.27g.
Lunch: Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Славянка Степ, Невский Кондитер Конфеты Форт, Сахар, Кофе с Молоком, Багет, Курица Вареная, Куриный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|