Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 78.54g | Carbs: 261.61g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista AB Piimä, Sportyfeel Wheypro+, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Elovena Kaurahiutaleet, Maitokahvi. Lunch: Makkarakastike, Fafa's Falafelpyörykät, Porkkanaraaste, Kurkku, Tomaatit, VegeSun Herneproteiinirouhe, Peruna. Dinner: Rainbow Kinuskikastike, Kermavaahto, Pirkka Korma Ateriakastike, Uncle Ben's Basmatiriisi, Fazer Amica Naanleipää, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Ingman Vanilja Jäätelö, Banaanit. Snacks/Other: Makeinen, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|