Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
39.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
654 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 70.24g | Carbs: 30.60g.
Breakfast: بروتين بار بروتين بار زيرو بزبدة الفول السوداني. Lunch: أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, لحم الجاموس لحم. Dinner: حدائق كاليفورنيا فول مدمس بالخلطه اللبنانية. Snacks/Other: Breadfast توست بني . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|