Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 66.59g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Яблочный Пирог, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Грабли Суп Чечевичный . Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Изюм, Foodart Цукаты Имбиря, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|