|
hi,ada yang bb nya stuck ga? aku udah 3 bulan diet tapi akhir akhir ini aku stuck padahal deficit dan olahraga tetep jalan,ada yang tau ga cara ngatasinnya? thankss
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
320 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 4.09g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Madurasa Madu, Kayu Manis. more...
|
steady weight
|