Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 49.51g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Real Сырники Классические. Lunch: Ашан Кекс Столичный, Кофе с Молоком, Мираторг Свинина для Гриля, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Батон, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный , Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|