Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 89.22g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Брынза, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Одари Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Картофель. Dinner: Лук, Помидоры, Котлеты куриные. Snacks/Other: Виноград, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Чай с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|