Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 68.88g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Ашан Слива Желтая, Мандарины, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Дикси Мандарины, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Пиканта Кабачковая Икра, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|