Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
3199 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 151.36g | Carbs: 473.32g.
Breakfast: Тыква, Черный Хлеб Отруби Пшеничные , Продимекс Сахар Белый, Магнит Яблоко, Увелка Крупа Пшено, Кузьминка Хлеб Красносельский, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Морковь, Arla Масло Сливочное, Магнит Картофель, Кузьминка Хлеб Красносельский. Dinner: Черный Хлеб Отруби Пшеничные , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лама Шпик, Maltagliati Макароны, Морковь, Кузьминка Хлеб Красносельский, Сибагро Филе Куриное , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Галерея Вкуса Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabdikeev.a.m.'s Weight History
|