Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 90.66g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кублей Шпроты в Масле, Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Морковь по-Корейски, Печень Говяжья, Макароны с Овощами. Dinner: Морковь по-Корейски, Тушеные Овощи, Рыбпром Фарш Рыбный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelo4ek77783's Weight History
|