Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 116.39g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Кофе, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Финики Иран, Гречка. Lunch: Сырой Овощ, Мистраль Бурый Рис, Яичный Белок, Лук, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Куриное Филе. Dinner: Сырой Овощ, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|