Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 118.72g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, La Paulina Сыр Гойя, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырой Овощ, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Цукаты, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|