Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 124.01g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Вкусвилл Мягкий Творог, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Перловка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Мягкий Творог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|