Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 178.90g | Carbs: 418.80g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Свекла Вареная. Lunch: Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Картошка Печеная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|