Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 105.69g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Жменька Гречневые Хлебцы, Сыр Голландский, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Банан, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая. Lunch: Яблоко Желтое, Своя Линия Изюм, Фисташки, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%, Хек, Оливковое Масло, Булгур, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Фисташки, Сельдь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|