Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 44.31g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Вода, Рис Вареный. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Активиа Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|