Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 121.75g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Домик в деревне Сметана 20%, Mixbar Чернослив, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кабачки. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|