Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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2054 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 105.34g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: 바르닭 소스품은 닭가슴살 매콤로제, 레오나르디 화이트 발사믹, 양상추, 토마토, 매일유업 저지방우유1%, 이마트 노브랜드 딸기잼, 아워홈 오늘식빵 우유듬뿍식빵. Lunch: 매일유업 저지방우유1%, 군고구마, 스윗밸런스 허니리코타치즈샐러드. Dinner: 냉이된장국, 광어초밥, 새우 튀김, 숭어회, 참돔. Snacks/Other: 탁촌장 안동참마 모나카, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 귤, 해태 맛동산 솔티드아몬드카라멜, 탁촌장 안동참마 모나카. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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