Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 87.23g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: 0 Калорий Медовик без Сахара, Пятерочка Помело, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Ашан Слива Желтая. Lunch: ВкусВилл Хлеб Баденский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Батончик Шоколадный, Lenesa_Sport ПП Пирожное Картошка. Dinner: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Вино Пино Гри (Grigio), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Главпродукт Хрен Ядреный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|