Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 57.25g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Виноград, Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Помидоры. Dinner: Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|