Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2481 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 119.87g | Carbs: 209.09g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо, Морковь по-Корейски, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Ржаной с Тмином. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%. Dinner: Магнит Банан, Мёд, Лаваш Армянский, Стародворье Сосиски Баварские, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Сметана 20%, ВкусВилл Уха. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|