Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 147.07g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Яблоко, Фабрика Качества Куриный Рулет, Перекресток Авокадо , Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|