Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2330 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 128.80g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Добрянка Блины на Ряженке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Магнит Банан, Добрянка Блины на Ряженке, Добрянка Блины на Ряженке, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Авида Масло Сливочное. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Батончик Кокос, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|