Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
110 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 85.44g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Nordic Овсяные Хлопья , ВкусВилл Изюм Черный, Gold Food Финики Сушеные, Беларусь Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка в Пакетиках, Финик, Морская Капуста, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|