Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 100.93g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Киш с фетой, Рома Пирожок с Капустой, McDonald's Капучино Маленький , Misso Фундук , Жако Пташине Молоко, Arla Сыр Буко, Norven Сьомга Слабосолена, Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, АТБ Сельдерей, Киш с фетой, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Misso Фундук , Класс Бедро Куриное Гриль, ХБФ Вафельные Трубочки . Snacks/Other: Сильпо Запеканка Творожная. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|