Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 58.43g | Carbs: 127.60g.
Lunch: Суп Куриный с Рисом, Оливье с Курицей, Кофе. Dinner: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Аквамарин Сардина в Масле, Сильпо Авокадо Хаас, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сильпо Апельсин. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makahontas's Weight History
|