Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
3202 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 125.86g | Carbs: 484.93g.
Breakfast: Аптека Декстроза (Глюкоза) , Черный Хлеб Отруби Пшеничные , Кузьминка Хлеб Красносельский, Продимекс Сахар Белый, Мистраль Манная Крупа, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Морковь, Arla Масло Сливочное, Кузьминка Хлеб Красносельский, Магнит Картофель, Вологодское Яйцо. Dinner: Лама Шпик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь, Черный Хлеб Отруби Пшеничные , Увелка Крупа Гречневая, Кузьминка Хлеб Красносельский, Продимекс Сахар Белый, Сибагро Филе Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Галерея Вкуса Желатин Пищевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabdikeev.a.m.'s Weight History
|