Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 124.27g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Перекресток Авокадо , Яичный Белок. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Zuegg Варенье Сливовое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|