Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 133.69g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Клубника (Несладкая, Замороженная), ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Ржаной Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Фрау Марта Баварская Фасоль Печёная в Соусе, Polar Треугольники Тресковые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Каравай Баранки Ванильные, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|