Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 86.70g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Bonfesto Cream Cheese Творожный Воздушный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Bauer Картофель в Овощах с Грибами. Dinner: Bonfesto Cream Cheese Творожный Воздушный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Пастилушка Пастила Фруктовая, Помидоры, Bonfesto Provoletta, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Гранат, Cofix Капучино, Яблоко Голден, Пастилушка Пастила без Сахара, Мандарины, Банан, Cofix Капучино. more...
|
|
829 kcal
|
Exercise:
Gym - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|