Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 115.92g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Вкусвилл Мягкий Творог, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Штрудель Полищук. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Котлеты Полищук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Штрудель Полищук, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Вкусвилл Мягкий Творог, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|